Olá, meus amores no artigo de hoje vamos trazer uma receita deliciosa de LEITE CONDENSADO SEM AÇÚCAR para diabeticos com 3 ingredientes.
Essa receita é super fácil de fazer, com ingredientes que, provavelmente, você tem aí na sua casa.
Se você é diabético, se você quer realmente controlar a quantidade de calorias, de gordura, de açúcar na sua alimentação, com certeza você vai amar essa receita!
É muito fácil e bem simples de fazer, então eu te peço que leia até o final desse vídeo que você vai gostar bastante.
se você conhece alguém que precise dessa receita, aproveita e compartilhe com ela agora.
Receita de LEITE CONDENSADO SEM AÇÚCAR para diabéticos com 3 ingredientes.
Essa receita é muito fácil.
A primeira coisa que vamos usar é o leite em pó desnatado.
Este leite em pó desnatado contém muito menos gordura do que o leite em pó integral. Por isso, vamos usá-lo nesta receita, para reduzir não só o açúcar, mas também a quantidade de gordura.
O leite em pó desnatado é totalmente livre de gordura.
agora vamos colocar 1 xicara de chá de leite em pó desnatado diretamente no liquidificador.
O segundo ingrediente que vamos colocar é o adoçante, nessa receita vamos usar a stevia para adoçar o nosso leite condensado, mas você pode escolher o adoçante que você preferir.
A stevia é ideal, pois essa receita não precisa ser cozida, além de não causar efeito laxativo.
Agora, vamos colocar a água quente e manteiga sem sal. e misture tudo no liquidificador por uns 5 minutos.
após a mistura está bem batida. coloque a mistura em um recipiente e leve à geladeira para esfriar.
Vocês vão notar que o leite condensado ainda não está com a textura desejada, pois ele ainda está bastante líquido. Isso é normal, uma vez que ele ainda está quente.
Agora Você pode bater por mais tempo até chegar à consistência desejada, com uma pequena quantidade de espuma e todos os ingredientes bem misturados.
e pronto Agora, você coloca uma tampa no recipiente e colocá-lo na geladeira, e deixa até que ele alcance a textura de leite condensado.
Serio esse leite condensado fica Super igual aqueles que a gente compra e, claro, que com muito menos carboidrato, sem açúcar, e com muito menos gordura.
Controla diabetes
uma ótima opção se você é diabético, e se você está querendo controlar mais isso.
Até mesmo se você quer emagrecer é uma alternativa muito mais interessante para reduzir a ingestão de calorias.
Você pode utilizar este leite condensado diet em diversas receitas, tais como por exemplo o pudim, brigadeiro, entre outras.
No entanto, o ideal é você utilizá-lo como cobertura para morangos, uma opção mais saudável e deliciosa.
A textura cremosa e a consistência deste leite condensado é incrível, vale a pena experimentar em casa e compartilhar com a família.
Deixe um comentário abaixo e me conte como você irá utilizar esta receita, se foi com frutas ou outras sobremesas.
Compartilhe também com amigos e familiares que precisam de receitas para diabéticos ou para quem busca uma vida mais saudável.
Te vejo no proximo artigo, valeu!
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