No artigo de hoje, vamos ensinar uma receita deliciosa de tapioca especialmente desenvolvida para pessoas com diabetes.
Sabemos que encontrar opções de alimentos saborosos e saudáveis pode ser um desafio, por isso estamos trazendo uma opção fácil e prática que pode ser incluída na dieta de quem precisa controlar a glicemia.
Então, preparem os ingredientes e vamos colocar a mão na massa!
para os ingredientes vamos precisar de.
4 colheres de sopa de goma de tapioca.
1 ovo.
1 colher de sopa de chia.
1 colher de sopa de queijo branco ralado.
1 pitada de sal.
Agora vamos para o Modo de preparo da Tapioca para Diabéticos:
Em um recipiente, misture a goma de tapioca, a chia, o queijo ralado e a pitada de sal.
Quebre o ovo em outro recipiente e misture bem com um garfo.
Adicione o ovo à mistura de tapioca e mexa bem até formar uma massa homogênea.
Em uma frigideira antiaderente, aqueça em fogo baixo.
Quando a frigideira estiver quente, coloque a massa de tapioca e espalhe com uma colher até formar uma camada uniforme.
Deixe cozinhar por cerca de 1 minuto ou até que a borda comece a soltar da frigideira.
Com cuidado, vire a tapioca com a ajuda de uma espátula e deixe cozinhar por mais 30 segundos do outro lado.
Retire da frigideira e sirva a Tapioca.
Essa receita de tapioca para diabéticos é uma opção saborosa e nutritiva para quem precisa controlar a glicemia.
A chia adiciona fibras e nutrientes importantes, enquanto o queijo branco ralado dá um toque de sabor.
Além disso, é uma receita fácil e prática de preparar. Experimente em casa e surpreenda-se com o resultado!
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